Cabinet de Psychothérapie "Leszemotions", Paris

Le rôle des émotions en thérapie

La dimension émotionnelle a une place importante en psychothérapie. En effet, nos émotions influencent nos décisions, nos comportements et nos relations avec les autres. C’est pour cela qu’il est indispensable d’apprendre à écouter, accueillir et verbaliser nos émotions afin qu’elles ne deviennent pas de réelles souffrances. En un mot, les émotions sont un élément clé dans le travail thérapeutique.

Durant tout le processus, nous ajustons notre approche aux évolutions de vos pensées et de vos émotions.

Qu’est ce que l’alliance thérapeutique ?

Les études montrent que le succès d’une psychothérapie repose essentiellement sur deux facteurs indispensables.

D’une part, l’alliance thérapeutique, c’est à dire la qualité de la relation entre le patient et son thérapeute. C’est pourquoi, vous devez prendre le temps de trouver le thérapeute avec lequel vous vous sentirez à l’aise. Autrement dit, celui avec qui vous serez complètement en confiance.

D’autre part, la motivation du patient, autrement dit, le niveau de votre engagement. Commencer une thérapie, c’est décider de se prendre en main et devenir acteur de sa vie.

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles »

Sénèque

Les points forts de notre Accompagnement

Découvrez les nombreux avantages de notre approche thérapeutique. Nous vous offrons un accompagnement personnalisé et une approche globale pour cultiver un bien-être mental durable.

Les Avantages de notre Approche thérapeutique

  • Approche Holistique : Une démarche globale prenant en compte le corps, le mental, les émotions et la spiritualité pour un équilibre complet.
  • Accompagnement Personnalisé : Des programmes et des sessions adaptés aux besoins individuels de chaque personne.
  • Techniques thérapeutiques : Une combinaison de différentes approches thérapeutiques pour une meilleure efficacité.
  • Conseil et Soutien : Un environnement sûr et bienveillant pour exprimer vos émotions et explorer vos pensées.

Cabinet de Psychothérapie

Prêt à retrouver un équilibre émotionnel ?
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